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跆拳道中，腰带的颜色代表了练习者的水平和阶段，不同的颜色代表着不同的级别和成就，至于“最厉害”的腰带颜色，这取决于练习者的目标和评判标准，黑带是跆拳道中最高的级别，代表着极高的技艺和练习时长，通常只有经验丰富的练习者才能获得。
跆拳道腰带的纯颜色除了白色，还包括以下颜色：
1级红带至红黑带主要为红色，随着级别的升高，红色会逐渐变深。
棕带介于红带和黑带之间的过渡色带，代表着更高的水平。
黑带最高级别的腰带，代表着练习者经过长期和刻苦的训练，已经具备高超的技艺和深厚的功夫。
每种颜色的腰带都代表了不同的意义和成就水平，无论哪种颜色的腰带，都需要练习者付出努力和时间来达成，无法确定哪种颜色的腰带为“最厉害”，因为每个级别都有其独特的价值和意义。